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感性について(Sense)

感動する力(センスオブワンダー)を豊かにする方法 ⑧体を知る

感性

自分の体のこと、どれだけ理解していますか?
体の「不思議」に目を向けるだけで、
感性も、五感のまた、磨かれていきます。

「五感教育」の専門家、サンシャインマキです。

Discover your body.
自分の体を知る。

感性

Being active gives you the opportunity to discover your body
and appreciate what a truly incredible machine it is.
アクティブになることで、自分の体を知ることができるし、
自分の体の真の素晴らしさに驚くかもしれない。

何か新しいスポーツとかやってみると、体が喜んでいたり、
逆に疲れて筋肉痛になったり。反応します。
ヨガやストレッチを続けてみると、固かった体が
柔らかくなるなど、体が学んでいきます。

そういう体の変化を見て、気付く。

体の声に、耳を傾ける。

それだけでも、十分磨かれていきます。

自分の体をより知ることで、
慈しむ感覚も芽生えるでしょう。

子どもたちにもぜひ、自分の体に対してもっと
鋭くなってもらいましょう。

そしてもっと自分の体をありのままに
愛してあげることを教えてあげましょう。

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